Régimes à la mode, soleil de midi et… café sur le canapé : 12 médecins sur les dangers du quotidien qu'ils évitent

Aug 18, 2023

De la chirurgie esthétique au raisin, des trampolines à l'alcool, une douzaine de médecins nous racontent ce que leur expérience leur a appris à éviter.

Je serais surpris si vous trouviez un chirurgien plasticien qui disait aimer les tronçonneuses. C'est quelque chose que vous ne me surprendrez pas à faire. Je suis souvent confronté à des blessures à la main : si vous coupez un tendon ou un nerf, c'est nous qui allons le réparer. Une fois, j'ai dû rattacher le bras de quelqu'un qui s'était coincé dans une scie à table : cela a pris des heures. Je suppose que beaucoup d’entre nous font du bricolage à la maison, mais nous ne posséderions jamais quelque chose comme ça.

Les motocyclistes sont de loin les plus gravement blessés, donc je n'achèterais jamais de moto ni ne laisserais mes enfants en conduire une. Je ne boirais pas une tasse de café chaud assis sur le canapé, les jambes croisées. Si vous avez des brûlures dans les régions inférieures, elles sont difficiles à traiter. Je suis paranoïaque à propos des feux ouverts : quand les enfants étaient plus jeunes, ils étaient pratiquement enfermés à l'intérieur si un barbecue était en cours. Je ne pense pas que j'aurais un jour un foyer.

Je n’aurais pas de Botox avant la fin de la quarantaine. De nombreuses personnes en sont atteintes dans la vingtaine, mais il existe des risques. Je ne laisserais personne de ma connaissance se faire poser des implants fessiers. C’est trop dangereux et avoir de gros fesses n’est peut-être pas toujours à la mode.

Je ne suivrais pas un régime à la mode. Certains régimes peuvent perturber le fonctionnement de votre corps. Les régimes riches en protéines peuvent provoquer des calculs biliaires, tandis que ceux qui sont très pauvres en fibres peuvent affecter votre intestin et vous rendre constipé. Au lieu de cela, j’essaie de maintenir une alimentation équilibrée et d’éviter de trop manger. Ma femme est également médecin – radiologue consultante – et nous veillons à ce que nos enfants mangent bien, en limitant les sucreries et le chocolat, surtout à Pâques, mais nous ne voulons pas qu'ils soient complètement malheureux.

J'adore les huîtres, mais je ne les mangerais pas dans un endroit qui ne semble pas réputé ; si vous êtes dans une zone enclavée, vous n'obtiendrez probablement pas les meilleurs fruits de mer. Je n'aurais pas de plats à emporter dans un endroit qui n'a pas l'air propre. À la faculté de médecine, on dit de ne jamais réchauffer le riz, mais c'est une pratique courante chez nous.

Je fais très attention à éviter l’épuisement professionnel. Je ne lis jamais mes e-mails professionnels pendant les vacances, car j'ai besoin d'une pause mentale autant que physique. J'ai réalisé que la relation avec mes proches peut avoir d'énormes conséquences sur votre santé. Je ne discute donc pas avec mes parents, mes frères et sœurs. La vie est trop courte.

Je suis le genre de mère qui aime voir ses enfants grimper aux arbres et devenir boueux, mais en même temps, je ne laisserais pas mon enfant de sept ans manger un raisin qui n'a pas été coupé, car j'ai vu le fatal conséquences.

Avant d’avoir des enfants, je pensais que j’utiliserais la démarche coquine. Mais quand on regarde le développement neurologique d’un enfant de deux ans, il n’a pas la capacité de penser de manière abstraite comme celle-ci. Tout ce que vous faites, c'est supprimer l'amour, plutôt que de leur donner le temps de réfléchir. Je n'ai pas entraîné mes enfants à dormir et je ne recommanderais pas d'utiliser la méthode des « cris », car il a été démontré qu'elle augmente les niveaux de cortisol, ce qui rend l'enfant stressé – et continue même lorsqu'il a arrêté de pleurer pour ses parents.

Nous regardons la télévision en famille, mais je ne laisse pas mes enfants passer du temps individuellement devant un écran car je peux y voir une différence dans leur comportement.

J'ai vu beaucoup de blessures mortelles liées à l'équitation. J'ai toujours voulu que mes enfants fassent du vélo et je sais qu'ils adoreraient ça. Cependant, j'ai tenu la main d'enfants décédés des suites de blessures liées aux chevaux ; J'en ai eu d'autres paralysés. Pour ma propre sécurité mentale, je ne veux pas qu’ils le fassent. Nous n'avons pas de trampoline mais je pourrais perdre cette bataille cet été – il y aura inévitablement une fracture.

Je suis un exemple vivant de ce qu'il ne faut pas faire, en termes de sport que j'ai pratiqué et des dommages que cela a causés à mon corps. J’ai joué au rugby jusqu’à 43 ans, c’était sans doute une erreur. Du coup, j'ai le cou qui ne tourne pas très bien et mon dos est dans un état épouvantable. J'ai eu un cartilage du genou et une cheville reconstruite. J'ai eu huit dents cassées, trois doigts cassés et j'ai une vis au poignet.